歯ぎしり・くいしばり治療

歯ぎしり・くいしばりについて

歯周病、知覚過敏、顎関節症・・・

「歯ぎしり」や「くいしばり」はそんな数多くの口腔疾患を引き起こす原因になってしまいます。

歯ぎしり・くいしばりについて

歯ぎしり・くいしばりは上下の歯が強く接触した状態をいい、３つに大別されます。
無意識に行う場合が多く、歯や歯肉、顎へのダメージも大きなものとなります。

• グラインディング……ギリギリと歯を擦り合わせる
• クレンチング…………ググッと上下の歯を強く噛みしめる（くいしばり）
• タッピング……………カチカチと歯をすばやく打ちならす

歯ぎしり・くいしばりが歯に与える悪影響

「歯ぎしり」や「くいしばり」を放置すると歯周病の悪化、肩こり、頭痛、めまいなど、様々な不快症状を引き起こしてしまう恐れがあります。下記の症状にあてはまる方は、専門の医療機関の受診をおすすめ致します。

口周りの不調

長期的になると歯だけでなく顎や顔の形にまで影響が広がります。
毎日強く噛み合うことで、歯だけでなく顎の筋肉、関節、さらには骨にまで影響を及ぼします。治療した歯のつめ物がすぐにダメになったり、時間をかけて矯正したのに結局歯並びが悪くなってしまうこともあります。

顎関節症

主に「歯ぎしり」が原因となる場合があります。
口を開けると顎の関節に痛みを感じる、顎の関節左右の動きにズレがあって違和感があるといった症状は顎関節症である可能性が高いでしょう。
また、物を噛む際に顎の関節に痛みを感じる、顎が外れそうになるケースも同様です。
顎関節症についてはこちら

顔の変形

片側だけの「くいしばり」をしている人が一番危険です。
食事の際も同様に、片側だけで噛む癖のある方が多くいらっしゃいます。そういう生活習慣から顎の筋肉が力を加える方にだけ発達して、顔の歪みを引き起こす原因になります。ひどくなると、目や頬の大きさや張り方が右左で違ってくることもあります。

知覚過敏

歯の表面のエナメル質がはがれ、象牙質の露出が原因で起こります。
虫歯が見当たらないのに冷たいものがしみる、歯ブラシが当たると瞬間的な激痛が走る場合は、「知覚過敏」の可能性があります。
知覚過敏は軽度のものなら塗り薬の塗布などで症状を和らげることが出来ますが、ひどくなってしまうと歯の神経を抜く治療が必要になることがあります。
知覚過敏治療についてはこちら

体の不調

歯ぎしりが原因で肩こりや頭痛、腰痛など、様々な症状に発展し全身にまで影響が広がります。

• 頭痛・肩こり・腕のしびれ
• 腰痛・股関節のずれ
• 全身の倦怠感・だるさ

歯ぎしり・くいしばりの原因と対処法

「歯ぎしり」や「くいしばり」は睡眠中に限らず無意識に行われ、ストレスを感じているときや集中しているときに多く見られます。

マウスピース（スプリント療法）

精神的なストレスは「歯ぎしり・くいしばり」を強くする要因の一つといわれており、「歯ぎしり」を無理に止めることはストレスの発散を妨げるという見解もある為、現在ではマウスピースを付けて眠ることで歯や顎へのダメージを軽減する方法が一般的です。

ストレスの発散

「くいしばり」は、引越しや入学、転職といった環境の変化や大きなストレスが加わったことが原因で起こることがあります。ストレスをコントロール出来るようにリラックスする方法を見つけることも大事です。

自己暗示療法

「くいしばり」は何かに集中しているときに起こることがあるので、自分で意識して「くいしばらない」ように常に暗示をかけるようにしましょう。

歯ぎしりのセルフチェックをしてみよう！

歯ぎしりは就寝時に無意識にしてしまうものなので自覚するのは難しいですが、歯の状態を見たり、体調を確認することで自分が歯ぎしりをしているかどうかをチェックすることが出来ます。
下記の項目に思い当たることがあれば、歯ぎしりをしている可能性が高いでしょう。

チェックによる判定

▼7個以上

顎の痛みなどの自覚症状は出ているはず。すぐに歯科医院に行きましょう。

▼4から6個

歯ぎしり・くいしばりの可能性大！早めに歯科医院で検査しましょう。

▼1から3個

歯ぎしり・くいしばりをしている可能性があります。一度、歯科医院でチェックすることをおすすめ致します。

▼0個

今のところ歯ぎしり・くいしばりの心配はありません。